Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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123 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 46,85g | Eiw: 73,75g | Kohlh: 152,06g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Водный Мир Крабовые Палочки, Жареное Яйцо без Жира, Яйцо. Mittagessen: Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Куриные Отбивные, Рис Отварной. Abendessen: Водный Мир Икра Минтая, Хлебец, Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Печенье Мария, Millennium Чёрный Шоколад 74%, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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lizagai's Gewichtsverlauf
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