Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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67 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1217 kcal
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Fett: 34,98g | Eiw: 67,65g | Kohlh: 159,34g.
Frühstück: Banana. Mittagessen: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Banana, Ovo de Codorna, Salada Vinagrete, Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Cuscuz (Cozido), Tomates, Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Sadia Mussarela, Nutrella Pão Integral, Café. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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nahyane56's Gewichtsverlauf
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