Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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84 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 31,76g | Eiw: 87,39g | Kohlh: 179,82g.
Frühstück: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком. Mittagessen: Красное Яблоко, Куриная Грудка с Овощами, Булгур (Вареный). Abendessen: Айран, Капустный Салат, Куриная Грудка с Овощами, Вермишель. mehr...
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konstantes Gewicht
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олег толоконцев's Gewichtsverlauf
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