Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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56,2 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 62,93g | Eiw: 75,46g | Kohlh: 167,28g.
Frühstück: Звенигора Творог с Курагой, Ronik Курага Джамбо, Misso Манго Сушеный, Eat4fit Финики Свежие. Mittagessen: Минтай Жареный, Мандарины. Abendessen: Natural Garden Снеки Смажені З Норі З Кунжутною Олією, President Сметана 15%, Суп Овощной. Snacks/Sonstiges: Alpro Соевое Молоко, Орешки со Сгущенкой, Эклер, Winway Папайя, The Bridge Соевое Молоко, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%. mehr...
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1694 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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juliejulie77's Gewichtsverlauf
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