Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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75,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 132,49g | Eiw: 97,36g | Kohlh: 57,64g.
Frühstück: Té (Infusión). Mittagessen: Castañas de Caju, Almendras, Maní, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Paladini Jamón Cocido, Bondiola de Cerdo, Dia Hamburguesas de Carne Vacuna, Palta Hass. Abendessen: La Campagnola Choclo Enlatado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria Cocida, Cebollas, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Natural Seed Psyllium Husk, Harina de Coco, Trini Dulce de Leche, Crema de Leche, Queso Crema. Snacks/Sonstiges: La Serenísima Leche Entera. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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filoretoc's Gewichtsverlauf
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