Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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71 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 66,69g | Eiw: 86,42g | Kohlh: 112,09g.
Frühstück: Сырник, Кофе, Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Сыром. Mittagessen: Помидоры, Курица Гриль, Рис Вареный. Abendessen: Магнит Банан, Сыр Российский, Курица Гриль. mehr...
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2267 kcal
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Bewegung:
силовая в зале - 40 Minuten, ходьба - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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АннаЛьвовнаШ's Gewichtsverlauf
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