Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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54,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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866 kcal
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Fett: 37,46g | Eiw: 15,53g | Kohlh: 123,32g.
Mittagessen: Tomates, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Arroz Blanco, Zapallo Italiano. Abendessen: Plátano, Trufas. Snacks/Sonstiges: Gourmet Cobertura Sabor Chocolate Semi Amargo. mehr...
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1716 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Matty_7's Gewichtsverlauf
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