Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 79,03g | Eiw: 64,90g | Kohlh: 172,97g.
Frühstück: Coffee Like Капучино (400мл), Макдоналдс Шоколадное Печенье с Шоколадом, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Красный Октябрь Конфеты Трюфели, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Бутерброд с Маслом и Сыром. Abendessen: Победа Шоколад Горький 72%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рагу из Баклажанов, Кефир 2,5%, Ашан Перец Грунтовой, Good Food Чернослив без Косточки. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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ruferko's Gewichtsverlauf
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