Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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51,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 44,36g | Eiw: 108,52g | Kohlh: 196,89g.
Frühstück: 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 롯데 말랑카우 (3.5g), 오리온 비타민c 젤리 레몬, BSN 신타6, 안단잼 안단 저칼로리 사과잼, 허파빵. Mittagessen: 수란 (반숙), 규동. Abendessen: 그릭요거트, 더브레드블루 통밀빵, 안단잼 사과잼, 굽네몰 로드닭 훈제닭가슴살 제로. Snacks/Sonstiges: 칼로바이 탱탱곤약 석류맛, 크라운 쿠쿠다스, 이마트 노브랜드 콘스틱 , 닥터스 카브라이트 다이어트바, 토망고 스테비아 방울토마토 . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ainideren's Gewichtsverlauf
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