Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2014
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143,1 kg
Bisher verloren: 24,7 kg.
Still to go: 61,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2286 kcal
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Fett: 107,45g | Eiw: 114,51g | Kohlh: 210,14g.
Frühstück: Isagenix IsaLean Shake - Chocolate, Isagenix Cleanse For Life Powder, Isagenix IsaLean Shake - Creamy Vanilla, Isagenix Want More Energy Hibiscus and Tropical Fruit. Mittagessen: Isagenix IsaLean Shake - Creamy Vanilla, Isagenix IsaLean Shake - Chocolate, Isagenix Want More Energy Hibiscus and Tropical Fruit. Abendessen: Kikkoman Wasabi Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel), Zucchini, Hunt's Stewed Tomatoes, White Rice (Long-Grain, Cooked), Eckrich Smoked Sausage made with Pork, Turkey, Beef. Snacks/Sonstiges: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Isagenix IsaFruits, Isagenix IsaPro Vanilla, Trader Joe's Dried Apricots, Boiled Egg. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Fatchemist's Gewichtsverlauf
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