Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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134 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 35 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2005 kcal
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Fett: 62,93g | Eiw: 85,89g | Kohlh: 282,34g.
Frühstück: Daily Gotas Stevia, Cruzeiro Café Liofilizado, La Preferida Jamón Acaramelado, Ideal Pan de Molde. Mittagessen: Apio, La Crianza Hamburguesa de Pollo, Miraflores Arroz Blanco. Abendessen: Azúcar Granulada, Café Gold Café Primera Selección, Queso, San Jorge Arrollado Lomo, Hallulla. Snacks/Sonstiges: Palomitas de Maíz, Plátano, Mandarinas. mehr...
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3888 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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maritza pezo's Gewichtsverlauf
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