Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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80 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 80 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2430 kcal
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Fett: 197,67g | Eiw: 118,67g | Kohlh: 43,61g.
Frühstück: 자연드림 슬라이스 치즈, 들기름, 탕국. Mittagessen: 쟌슨빌 오리지날스모크소시지, 삶은계란, 자연드림 슬라이스 치즈, 방울 토마토. Abendessen: 케일, 도라지무침, 마늘종, 김치, 엑스트라 버진 올리브 오일, 서울우유 버터, 삼겹살. Snacks/Sonstiges: 코카콜라 제로콜라, 커피. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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