Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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59,9 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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748 kcal
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Fett: 11,22g | Eiw: 68,54g | Kohlh: 95,37g.
Frühstück: 토마토, 매일유업 상하목장 유기농 요거트 플레인, 밤호박, 풀무원 네컵 연두부, 잇메이트 닭가슴살 소시지 카레맛. Abendessen: 팥, 토마토, 풀무원 네컵 연두부, 매일유업 상하목장 유기농 요거트 플레인, 밤호박, 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛. mehr...
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1899 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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