Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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76,6 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 51,81g | Eiw: 79,43g | Kohlh: 144,35g.
Frühstück: Pão de Forma, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Italac Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido. Mittagessen: Feijoada, Arroz Integral, Alface, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). Abendessen: Nestlé Aveia em Flocos, Banana Nanica. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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raalsilva's Gewichtsverlauf
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