Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
|
63,7 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 51,09g | Eiw: 86,05g | Kohlh: 196,75g.
VorFrühstück: Вода. Frühstück: МарС Мини, Зеленый Листовой Салат, Чай, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо, Сыр Сулугуни, Mission Deli Тортилья. Zweites Frühstück: Солнцепек Оладьи, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Mittagessen: МарС Мини, Альпенгурт Сливки 10%, Растворимый Кофе (из Порошка), Сметана , Брокколи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: То, Что Вкусно Вафельная Трубочка с Начинкой Вареная Сгущенка, Растворимый Кофе (из Порошка), Альпенгурт Сливки 10%, Пятерочка Багет Французский, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Брокколи, Рис Вареный. Nachtmahl: Домик в деревне Кефир 2,5%, Nutiva Семена Чиа. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
N.buliko's Gewichtsverlauf
|