Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
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73 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1583 kcal
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Fett: 55,74g | Eiw: 118,89g | Kohlh: 141,09g.
Frühstück: Toddy Achocolatado Light, Piracanjuba Leite Desnatado, Wickbold Wrap 100% Integral, Ovo Frito, Clara de Ovo. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo de Codorna, Tomates Cereja, Cenouras. Abendessen: Rio Preto Palmito de Açaizeiro em Conserva, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Wickbold Wrap 100% Integral, Bimbo Queijo Mussarela, Veneza Iogurte Morango Zero, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Banana Prata, Veneza Iogurte Morango Zero, Ritter Barra de Cereal Avelã e Aveia com Chocolate , New Millen Whey Protein Zero Lactose, Danone Iogurte Grego Light Morango. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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AletheaBarcelos's Gewichtsverlauf
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