Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2021
|
73 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 55,74g | Eiw: 118,89g | Kohlh: 141,09g.
Frühstück: Toddy Achocolatado Light, Piracanjuba Leite Desnatado, Wickbold Wrap 100% Integral, Ovo Frito, Clara de Ovo. Mittagessen: Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo de Codorna, Tomates Cereja, Cenouras. Abendessen: Rio Preto Palmito de Açaizeiro em Conserva, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Wickbold Wrap 100% Integral, Bimbo Queijo Mussarela, Veneza Iogurte Morango Zero, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Banana Prata, Veneza Iogurte Morango Zero, Ritter Barra de Cereal Avelã e Aveia com Chocolate , New Millen Whey Protein Zero Lactose, Danone Iogurte Grego Light Morango. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AletheaBarcelos's Gewichtsverlauf
|