Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
|
61,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2883 kcal
|
Fett: 89,50g | Eiw: 178,46g | Kohlh: 350,72g.
Frühstück: Свежий Ряд Сыр Мраморный, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Сахар, Капуста, Heinz Кетчуп Томатный, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Соевый Соус, Филе Индейки, Гречка. Abendessen: Ип Мхитарян Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Свиной Фарш, O Green Макароны, Heinz Кетчуп Томатный, Сахар, Капуста, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо Куриное, Молоко Отборное 3,2%, кофе, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Молоко (Цельное Молоко), 1 WIN Whey Protein, Першинский Творог 5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|