Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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64,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 72,66g | Eiw: 61,22g | Kohlh: 183,26g.
Frühstück: Cheese, Fried Egg, Oil Roasted Cashew Nuts (with Salt Added) , Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond, Coffee, Banana, Date. Mittagessen: Campina Vanilla Ice Cream, Fried Egg, Lettuce, Brown Rice, Fried Battered Fish. Abendessen: Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn, Banana, Fried Battered Fish. Snacks/Sonstiges: Roasted Salted Cashew Nuts. mehr...
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2069 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Abwaschen - 35 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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EnKa288's Gewichtsverlauf
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