Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
|
60 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1924 kcal
|
Fett: 150,61g | Eiw: 103,54g | Kohlh: 33,83g.
Frühstück: Adez Миндальный Напиток, Jarrow Formulas Coconut Oil, Домик в деревне Сливки 33%. Mittagessen: Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао, Домик в деревне Сливки 33%, Dopdrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , ВкусВилл Масло Икорное, Adez Кокосовое Молоко, 137 Degrees Almond Milk With Coconut Flower Nectar, Миндальный Маффин, Зеленый Лук, Nulka Псиллиум, Яйцо Куриное, Кабачок. Abendessen: Смешанный Зеленый Салат, Зеленый Лук, ITLV Маслины без Косточки, Sir Kensington's Avocado Oil Mayonnaise, Вкусвилл Сало Запечённое с Можжевельником, Форель Радужная Жареная, Огурец (без Кожуры), Сырные Булочки на Псиллиуме, Bonduelle Рататуй. Snacks/Sonstiges: Творог 9%, Домик в деревне Сливки 33%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|