Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
|
77,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1106 kcal
|
Fett: 54,45g | Eiw: 92,41g | Kohlh: 69,46g.
Frühstück: Mirolla Льняное Масло в Капсулах, Жареные Несоленые Орехи Кешью, Кофе, Гречка Отварная. Mittagessen: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Гречка Отварная, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine. Abendessen: Дары Природы Салатная Фантазия, Магнит Минтай на Пару, Mirolla Льняное Масло в Капсулах, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliachepik's Gewichtsverlauf
|