Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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112,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2155 kcal
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Fett: 59,44g | Eiw: 72,26g | Kohlh: 323,54g.
Frühstück: Heidelbeeren, Banane, Lidl Haferflocken, Leinsamen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Italiamo Prosciutto Crudo, BioBio Roggen Vollkornbrot, Äpfel, Banane. Mittagessen: Fleischsalat, Ener Bio Roggen-Vollkornbrot, Äpfel. Abendessen: Milch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Freshona Buttergemüse. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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