Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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69,4 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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868 kcal
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Fett: 36,03g | Eiw: 112,24g | Kohlh: 24,32g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), АТБ Грибы Шампиньоны 1 Гат, Помидоры, Яичный Белок, Яичный Желток, Канів Сыр Голландский 45%, Pietro Coricelli Оливковое Масло с Лимоном, АТБ Хлеб Литовский. Mittagessen: Своя Линия Сыр Звенигородский, Пекинская Капуста, Курица Вареная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Своя Линия Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Myprotein Протеин, Myprotein Протеин. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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__poppet__05_'s Gewichtsverlauf
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