Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
|
68,2 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 95,09g | Eiw: 77,39g | Kohlh: 163,77g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Абрикосовым Пюре, Ле Хрустье Полоски Кондитерские со Вкусом Шоколада и Трюфеля, Травяной Чай, Поставы Городок Сыр Сметанковый 45%, Barilla Макароны Отварные, Ганна Мякоть Бедра. Mittagessen: The Бутер Сэндвич с Тунцом, Зеленый Чай. Abendessen: Ганна Мякоть Бедра, Вареное Яйцо, Минская Марка Сметана 20%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Салат из Капусты и Огурца. Snacks/Sonstiges: Евроопт Торт "Кофе со Сливками", Зеленый Чай, Поставы Городок Сыр Сметанковый 45%, Ганна Мякоть Бедра, Маг Хлеб. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
Танюшка_С's Gewichtsverlauf
|