Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
|
95,2 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1316 kcal
|
Fett: 58,17g | Eiw: 57,74g | Kohlh: 140,07g.
Frühstück: Кофе, Белебеевский Сыр Купеческий, Кофемания Молочная Лапша, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. Mittagessen: Простоквашино Сметана 20%, Самарский Бкк Хлеб Фитнес, Простоквашино Кефир 2,5%, Окрошка. Abendessen: Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Ленивые Голубцы. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Яичный Белок, Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Сам-По Мороженое Паровозик. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
viktoriamalceva979's Gewichtsverlauf
|