Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
|
65,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 59,32g | Eiw: 115,71g | Kohlh: 151,10g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Mittagessen: Ehrmann Пудинг, Parmalat Молоко 0,5%. Abendessen: ВкусВилл Говядина по-Каталонски, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Манго, Сельдерей, Морковь, Casa Kubana Хумус из Отборной Чечевицы. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|