Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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65,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1913 kcal
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Fett: 82,19g | Eiw: 70,89g | Kohlh: 224,51g.
Frühstück: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Шоколадное Печенье с Шоколадом, Красный Октябрь Конфеты Трюфели, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Бутерброд с Маслом, Вареное Яйцо. Mittagessen: M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Избенка Запеканка Творожная 3,5%. Abendessen: Кефир 2,5%, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Чернослив. mehr...
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Verlust von 16,1 kg pro Woche
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ruferko's Gewichtsverlauf
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