Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
|
59,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1518 kcal
|
Fett: 60,54g | Eiw: 117,47g | Kohlh: 126,30g.
Frühstück: Konti Bonjour, Wloszczowa Сыр Швейцарский, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Икра Трески, Савушкин Творог Классический 1%, Zlucky Хлебцы Гречневые . Mittagessen: Макдональдс Латте, Tokiny Поке Боул с Лососем. Abendessen: Лакомый Край Колбаса Вареная с Салом, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Дыня, Pasteroni Соус Томатный с Базиликом , Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Sonstiges: Савушкин Творог Классический 1%, Гомельхлебпром Хлеб Бородинский Обеденный, Помидоры Черри, Калинковичский Мясокомбинат Говядина Сырокопченая Санторини. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natarazmus's Gewichtsverlauf
|