Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
|
65 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
605 kcal
|
Fett: 17,41g | Eiw: 68,18g | Kohlh: 45,88g.
Frühstück: Банан, CMTech Коллаген, Просто Молоко Молоко 1,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кофе. Abendessen: Чай, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Чай. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|