Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2014
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94,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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878 kcal
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Fett: 15,34g | Eiw: 155,16g | Kohlh: 33,44g.
Frühstück: Water, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Coffee, Darigold Fat Free Half & Half. Mittagessen: Water, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Turkey Breast Meat. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Hunt's Sugar Free Cherry Jello Snack Pack, Pepsi Diet Pepsi (Can), Tazo Zen Green Tea. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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