Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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122,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 54,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 61,71g | Eiw: 93,04g | Kohlh: 109,20g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Финик, Danke Сыр Тильзитер , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Тёма Говядина с Гречкой, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Abendessen: Зеленый Чай, Финик, Помидоры, Кольраби, Говядина Постная, Вастэко Полба Отварная , Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Тёма Цыплёнок с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Метро Малина , Замороженная Вишня. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alla@gdud's Gewichtsverlauf
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