Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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109 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 60,57g | Eiw: 122,22g | Kohlh: 167,07g.
Frühstück: Финик, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Prodgreen Вареники с Творогом. Mittagessen: Куриные Голени (Кожа не Съедена), ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы. Abendessen: Запеченный Картофель, Салат Овощной с Маслом. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nikolai-7308's Gewichtsverlauf
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