Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
|
58,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 58,55g | Eiw: 84,90g | Kohlh: 189,23g.
Frühstück: Campina Греческий Йогурт 5%, Частная Пасека Мёд Цветочный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сливочное Масло. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Мистраль Бурый Рис Отварной, Куриное Филе Вареное. Abendessen: XXI Power Protein Bar Peanut, Be First Коллаген, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Sonstiges: Морковь, Морковь, Жареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом, Клубника, Мираторг Итальянская Смесь. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|