Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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59 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1470 kcal
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Fett: 52,04g | Eiw: 63,46g | Kohlh: 182,84g.
Frühstück: Melinda Mela. Mittagessen: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Mioorto Songino , Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Rana Duetto Sfogliavelo Asparagi e Parmigiano. Abendessen: Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Certossa Fette Biscottate ai Cereali, Parmareggio Parmigiano Reggiano Oltre 22 Mesi, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Quadro Carni e Salumi Salame Crudo, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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#marinella's Gewichtsverlauf
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