Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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52,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 50,20g | Eiw: 83,87g | Kohlh: 136,93g.
Frühstück: Jumbo Kaas Rijstwafels Snack, Tony's Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Philadelphia Light Smeerkaas, Granny Smith Appels, AH Snoepgroente Mix, AH Verse Ananas. Mittagessen: Bon Coco Kokosmelk Light, AH Bloemkool Rijst, Rode Uien, Broccoli, Rode Paprika. Abendessen: Lily's Semi Sweet Baking Chips, Frambozen, Aardbeien, Amandelboter, Blauwe Bessen, AH Pindakaas 100%, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Snacks/Sonstiges: Atkins Chocolate Brownie Bar. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bolleke333's Gewichtsverlauf
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