okhrustaliova's Notizen, 17 Mai 21

Сажусь на японку. 1й день. Из нарушений 150 сухого белого к ужину.
73,7 kg Bisher verloren: 12,3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Mai 2021:
758 kcal Fett: 39,07g | Eiw: 60,54g | Kohlh: 20,22g.   Frühstück: Кофе, Вареное Яйцо. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Капуста, Вареное Яйцо. Abendessen: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Олейна Подсолнечное Масло , Бахетле Сибас с Лимоном. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche



     
 

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okhrustaliova's Gewichtsverlauf


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