Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
|
79,7 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2153 kcal
|
Fett: 103,70g | Eiw: 106,62g | Kohlh: 187,26g.
Frühstück: Ермолино Сосиски со Сливочным Вкусом, НАК Брынза Болгарская 30%, Илья Муромец Морковь по-Корейски, Global Village Горчица Французская, Голден Яблоко, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Салат с Крабовыми Палочками. Mittagessen: Помидоры, Кировский Сметана 20%, Global Village Горчица Французская, Яшкино Конфеты Бон Тайм, НАК Брынза Болгарская 30%. Abendessen: Немо Кальмар Солено-Сушеный, Савинов Двойная Радость, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Сыробогатов Плавленый Сыр для Бургера, Макфа Макароны Отварные, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Ермолино Сосиски со Сливочным Вкусом, Global Village Горчица Французская, Ржаной Хлеб. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oks12048's Gewichtsverlauf
|