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Keto 1.gunum hızlı kg verıp motıvasyon ıcın keto
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108,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 38,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1143 kcal
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Fett: 88,96g | Eiw: 63,82g | Kohlh: 32,90g.
Frühstück: Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Fındık, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı, Nescafe Sade, Çilek, Oneva Hindistan Cevizi Yağı, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Peyniri 12 Ay Olgunlaştırılmış, Tereyağı, Çay (Demlenmiş). Mittagessen: İçim Süzme Peynir. Abendessen: Tavuk Kanadı Eti ve Derisi. Snacks/Sonstiges: Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Kabak Çekirdeği. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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missalone30's Gewichtsverlauf
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