Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
|
65,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 49,34g | Eiw: 64,22g | Kohlh: 150,65g.
Frühstück: Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Вкусняев Молоко 1,5%, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Mittagessen: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Вкусняев Молоко 1,5%, Дружба Плавленный Сыр, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Вкусняев Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 4,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЭльвинаН's Gewichtsverlauf
|