Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2014
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109,6 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 41,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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435 kcal
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Fett: 14,61g | Eiw: 53,27g | Kohlh: 20,57g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Bariatric Advantage Ready-to-Shake High Protein Meal Replacement - Chocolate. Mittagessen: Dannon Light & Fit Greek - Blueberry. Snacks/Sonstiges: Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Part Skim Mozzarella Cheese. mehr...
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2802 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,6 kg pro Woche
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Selene0609's Gewichtsverlauf
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