Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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98,3 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1130 kcal
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Fett: 30,49g | Eiw: 45,14g | Kohlh: 162,89g.
Mittagessen: Cornflakes, Alnatura Dinkel Haferflocken, GutBio Haferpops, Aldi Cashewkerne, Alpro Soya Vanille. Abendessen: Nimm2 Lachgummi Milchgeister, Milch (2%Fett mit Zusatz von Vitamin A und Protoinen), Birnen, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, REWE Pfeffersalami, Ketchup, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gekochtes Ei, Aldi Nord Dinkelbrot. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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