Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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73,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1974 kcal
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Fett: 38,32g | Eiw: 158,92g | Kohlh: 251,93g.
Frühstück: Hot Chili Pepper, Trader Joe's Chicken Cilantro Mini Wontons, Trader Joe's Tri-Tip Steak , G Hughes Sugar Free Ketchup, Kirkland Signature Egg Whites, Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Potato, Egg, Honey , Bananas , Sprouts Farmers Market Organic Brown Rice Cakes. Mittagessen: Cooked Bitter Melon, Kirkland Signature Chicken Tenderloins, White Rice, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . Abendessen: Onions , White Rice, Brussels Sprouts, Yellow Summer Squash, Kirkland Signature Chicken Tenderloins. Snacks/Sonstiges: Honey , Bananas , Sprouts Farmers Market Organic Brown Rice Cakes, Japanese Sweet Potato, Fuji Apples, Watermelon, Strawberries. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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trinsalaloy's Gewichtsverlauf
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