Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2021
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76 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 41,62g | Eiw: 126,63g | Kohlh: 202,61g.
Frühstück: SPAR Салат из Свежей Капусты с Курицей, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Mittagessen: Перекресток Пирожок с Картофелем и Грибами. Abendessen: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Финский, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Клубника, Пятерочка Яблоко Сезонное, Cofix Капучино, Ростик'c - KFC Рожок, Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Банан. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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