Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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57,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1847 kcal
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Fett: 51,35g | Eiw: 95,39g | Kohlh: 249,34g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Camarão Seco, Piracanjuba Leite em Po Integral, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Yoki Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Mittagessen: Banana-da-Terra Frita, Mika Proteína Texturizada de Soja , Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Pão Francês, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Leite em Po Integral, Yoki Aveia em Flocos Finos, Atlhetica Best Whey Chocolate Brownie, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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leidystos's Gewichtsverlauf
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