Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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63 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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393 kcal
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Fett: 16,64g | Eiw: 20,38g | Kohlh: 44,86g.
Frühstück: Tomates Cherry, Café, Alacena Crema de Rocoto, Rabanito, Pimiento Rojo, Lechuga de Hoja Verde, Espinacas, Lider Huevo Mediano Blanco. Mittagessen: Kingsbury El Pan Perfecto, Alacena Crema de Rocoto, Té (Infusión), Kiwi, Lider Palta Hass, Tomates Cherry, Berro, Lechuga, Puerros, Nabos. mehr...
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2395 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 7 Stunden, Putzen - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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pashiiita's Gewichtsverlauf
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