Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 38,85g | Eiw: 93,01g | Kohlh: 151,04g.
Frühstück: Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Yogurt al Naturale. Mittagessen: Pere, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, La Fattoria Bresaola Selezione, Selex Vellutata di Verdure. Abendessen: Pere, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Daily Bread Pane di Segale, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Mela. mehr...
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2291 kcal
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Bewegung:
Studieren - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 28 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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valejuve1197's Gewichtsverlauf
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