Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
|
52,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 51,36g | Eiw: 95,01g | Kohlh: 89,74g.
Frühstück: Творог 5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творог 9%, Магнит Банан, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Яйцо, Лаваш Лаваш Армянский Шамса, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Mittagessen: Камбала, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Магнит Яблоко. Abendessen: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Избенка Сыр Адыгейский, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Кальмар Отварной, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Лук. Snacks/Sonstiges: Rendi Мультизлаковая Конфета (Светлая), Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
prosto_ya92's Gewichtsverlauf
|