Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2021
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85,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 82,10g | Eiw: 58,18g | Kohlh: 131,00g.
Frühstück: Zeytin, Zeytinyağı, Yeşil Çay, Mevsim Salata, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Komagene Çiğ Köfte Sosu, Nar Ekşisi, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Patates Yemeği, Mezzet Etsiz Acılı Çiğ Köfte. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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obeziteye_savas's Gewichtsverlauf
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