Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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75,7 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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856 kcal
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Fett: 40,77g | Eiw: 43,69g | Kohlh: 64,81g.
Frühstück: Melon, Telur Ceplok, Bakmi GM Cap Cay Kuah. Abendessen: Marugame Udon Beef Curry, So Good Shumai Furai, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Kroket, Vinata Chocolate With Stevia. mehr...
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2280 kcal
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Bewegung:
Turunkan BB & Jaga Fit Day 11 - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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yusantisp's Gewichtsverlauf
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