Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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59,8 kg
Bisher verloren: 32,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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560 kcal
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Fett: 10,39g | Eiw: 55,63g | Kohlh: 59,80g.
Frühstück: 밤호박, 매일유업 상하목장 유기농 요거트 플레인, 토마토, 잇메이트 닭가슴살 소시지 마늘맛. Mittagessen: 토마토, 달걀, 매일유업 상하목장 유기농 요거트 플레인, 밤호박, 잇메이트 스팀 닭가슴살 고추맛. mehr...
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1896 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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