Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2021
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67,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 39,43g | Eiw: 73,69g | Kohlh: 176,04g.
Frühstück: Mentimun (dengan Kulit), Greenfields UHT Low Fat Milk, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Gula Pasir, Sayur Asem, Ikan Asin, Nasi Merah. Mittagessen: Putri Salju, Kue Nastar, Kastengel, Semangka, Gula Pasir, Sayur Asem, Rendang, Daun Singkong. Abendessen: WRP Meal Replacement Coklat, Buah Pir. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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adeliabudhie's Gewichtsverlauf
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